问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

大米是不健康饮食么

2023-10-03 03:48:3239健康网
栏目关注:
核心提示:大米不是不健康饮食。

大米不是不健康饮食。

虽然大米中含有较高的碳水化合物,但是其含有丰富的营养物质如蛋白质、维生素B等,适量摄入有助于维持身体正常功能。

过量食用大米可能导致体重增加或血糖波动,因此对于糖尿病患者来说,需要控制摄入量。

在考虑大米作为日常食物时,应确保选择有机、未经过加工的大米,并结合均衡膳食以确保获得全面的营养。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: