春节饮食饮酒健康提示

春节饮食不健康，可能会对身体健康产生一定的影响，建议在日常生活中应注意饮食的多样性，保证营养均衡，避免单一过量饮酒。春节饮食不健康，可能会引起胃部疾病、肝脏疾病、心脑血管疾病、影响睡眠等。

1、胃部疾病：如果在春节期间经常大量饮酒，酒中含有大量的酒精，经常饮酒可能会刺激胃黏膜，容易诱发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。如果患有胃部疾病，建议避免在春节期间喝酒;

2、肝脏疾病：通常来讲，春节饮酒过多，可能会导致肝脏负荷过重，长期如此可能会造成酒精性肝病，不利于身体健康;

3、心脑血管疾病：在春节期间天气比较寒冷，如果经常大量饮酒，可能会导致血管收缩，容易诱发高血压、冠心病等心脑血管疾病。若患有高血压、冠心病等疾病，建议避免在春节期间喝酒;

4、影响睡眠：酒精通常会刺激中枢神经系统，使大脑变得兴奋，若在春节期间经常大量饮酒，可能会影响睡眠质量，出现睡眠不足的情况。建议在春节期间注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

若机体因长期饮酒出现上述不适症状时，建议及时前往医院内科就诊，完善视诊、血常规等检查，明确具体的原因。建议机体在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免长期大量饮酒或者是空腹饮酒。

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