肠胃紊乱腹泻怎么调理饮食

肠胃紊乱腹泻通常可以吃清淡易消化的食物、富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物、富含蛋白质的食物等，同时还需要在医生指导下进行药物调理。

一、食物：

1、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、软面条等，肠胃紊乱腹泻的患者通常肠胃比较虚弱，可以适当吃清淡易消化的食物，能够减轻肠胃负担，从而可以调理肠胃紊乱腹泻的症状;

2、富含膳食纤维的食物：如菠菜、芹菜、玉米、红薯等，膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，从而可以调理肠胃紊乱腹泻的症状;

3、富含益生菌的食物：如酸奶、奶酪等，益生菌能够调理肠道菌群，改善肠道功能紊乱，进而可以调理肠胃紊乱腹泻的症状;

4、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋等，患者适当吃富含蛋白质的食物，可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，能够使身体抵抗疾病的能力提升，进而调理肠胃紊乱腹泻。

二、药物：

患者可以遵医嘱服用蒙脱石散治疗，能够保护肠黏膜，吸附肠道中的病毒和细菌，缓解肠道炎症，还可以配合服用双歧杆菌三联活菌胶囊，能够调节肠道菌群。如果是肠道感染引起的肠胃紊乱腹泻，还可以配合服用抗生素药物治疗，如诺氟沙星胶囊等。

肠胃紊乱腹泻的患者建议及时前往医院就诊，需要进行血常规检查、大便常规检查、胃镜检查等明确具体病因。同时还需要注意保暖，避免腹部受凉，加重患者的不适症状。

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