餐饮食品连锁有哪些

临床上并不存在餐饮食品连锁的说法，餐饮食品是日常生活中常见的食物，一般可包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类、豆类、蛋类等食品。虽然有些食物可以在做饭时连锁，但更多的是将一些新鲜、有营养的食物放入到餐桌上，然后统一摄入到菜肴中。

1、五谷杂粮：一般可以选择小米、玉米、燕麦、红豆、芸豆等，做成杂粮饭食用;

2、蔬菜水果：一般可以选择菠菜、西红柿、黄瓜、白菜、芹菜、苹果、香蕉等，做成蔬菜水果沙拉食用;

3、肉类：可以选择猪瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等，做成肉糜饭食用;

4、豆类：可以选择大豆、黄豆、黑豆、绿豆等，做成豆浆或豆奶等;

5、蛋类：可以选择鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋等，做成蛋羹或蛋花样的形式都可以;

6、其他：还可以选择粉皮等食物，一般可以选择花生油、芝麻油、核桃油、茶油等，或者使用纯棉毛巾包裹食物后食用。

目前尚未发现有食物可以将其与餐桌上的食品相连，但为了避免浪费，建议在制作食品时需要注意食品的色泽、气味、外观等，尽量选择色香味俱全的食物，以增加进食的兴趣。此外，为保证食品的营养丰富，避免摄入单一，还可以将部分食物分成多次食用，以免长期只吃一种食物，造成营养摄入不均衡。

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