扁桃腺切除十天后饮食食谱

扁桃腺切除是耳鼻喉科常见的手术之一，扁桃腺切除后，通常需要10天左右的时间，方可进食。因此，扁桃腺切除十天后，饮食食谱建议以清淡、易消化，且营养丰富的食物为主，即汤粥类食物、蔬菜水果类食物、肉类食物。

1、汤粥类食物：扁桃腺切除后，由于创面较大，手术后10天内应以流质饮食为主，可进食小米粥、大米粥、燕麦粥、南瓜粥、绿豆粥等易消化的粥类食物，而且这些食物营养丰富，含有多种维生素和矿物质等，可以补充身体所需营养物质，也不会加重胃肠道负担;

2、蔬菜水果类食物：扁桃体切除后，由于创面较大，10天后可进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、西兰花、苹果、香蕉等。这些蔬菜和水果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B族等营养物质，可以补充身体所需营养物质，也不会加重胃肠道负担，有利于促进疾病恢复;

3、肉类食物：比如牛肉、羊肉、鸡肉等，含有丰富的优质蛋白，可以补充身体所需蛋白质，有利于伤口恢复。但是在扁桃体切除十天后应避免吃过于油腻的肥肉等食物，以免增加胃肠道负担，出现消化不良，导致腹痛、腹泻等不适症状;

4、其他食物：应避免吃过烫的食物，以免损伤咽喉部黏膜。此外，在咀嚼时应注意食物的温度，避免过烫，以免刺激咽喉部黏膜，诱发疼痛。

扁桃腺切除后，患者应注意休息，避免熬夜、过度劳累等。在出门时，应做好保暖措施，避免着凉感冒。同时还要避免烟酒等不良刺激，保持口腔清洁卫生，有利于恢复。

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