表示饮食健康的词语

表示饮食健康的词语，通常是指通过日常生活中对饮食进行的概括性描述，可以算作是饮食有规律，不会因为饮食不当而导致身体出现不适症状，能够维持人体新陈代谢和生命活动的指标。日常生活中常用的指标有身高、体重、头围、胸围、腰围等，可以通过上述指标来判断身体是否健康。

1、身高：身高是反映生长发育情况的重要指标，没有确定的身高范围，一般男孩到青春期时，平均身高为165cm，女孩到青春期时，平均身高为145cm;

2、体重：体重是反映人体骨骼、肌肉等组织结构和功能的重要指标，没有确定的体重范围，一般体重20kg的成年男性，体重为50kg，成年女性，体重为45kg;

3、头围：头围是反映大脑发育情况的指标，没有确定的头围范围，一般男性头围正常值为85.1-29.8cm，女性为84.1-88.8cm;

4、胸围：胸围是反映胸部肌肉或者皮下脂肪的发育情况，没有确定的胸围范围，一般男性正常胸围为70-75cm，女性正常胸围为75.1-88.8cm;

5、腰围：腰围是反映腹部肌肉或者皮下脂肪的情况，没有确定的腰围范围，一般男性正常腰围为85-105cm，女性正常腰围为84-105cm。

此外，除上述指标外，还可以通过口腔、鼻子、耳朵等部位，来判断身体是否健康。由于人们所摄入的食物存在一定的差异性，所以建议在日常生活中要均衡饮食，避免因饮食不当而影响身体健康。

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