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问医生

白领自制柠檬水 美白防辐射

2011-08-16爱美网
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核心提示:白领有一天突然觉得似乎皮肤变差了很多,告诉你,这都是电脑辐射惹的祸!涂了一堆的护肤品都不管用,没关系,爱美网小编教你制作一款天然饮料,坚持饮用,相信你会看到意想不到的效果哦。

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  如果你是办公室女郎,长期对着电脑工作,是否会发现皮肤越来越干燥小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快?如果是,电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。

  不用着急,今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水,早上或者是下午3-4点皮肤缺水时用效果最好。长期用,祛斑美白的效果是非常的明显哦。而且还能排出身体多余的毒素,可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度,让你轻松做个“水美人”。

  材料柠檬一个,蜂蜜500ML

  制作方法:

  1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

  2)柠檬切成两半,再切成薄,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

  3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

  制作小提醒:

  1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

  2、因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

  3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

  另外,减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对睛有益的食品,缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳。电脑辐射是不可避免的,但可以减少。

  论你是OL,还是生活中离不开电脑的工作者。在平时的食中,要注意摄取一些对睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油胡萝卜菠菜地瓜南瓜、枸杞子、菊、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

  还有含质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、等;以及抗化和增强机体抗力的食物,如银杏果、香菇、蜂蜜、木、海带、柑桔、大枣等。还应多注意维生素C维生素E的补充,多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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