家住南京市栖霞区的景大妈今年年近六十了，三年前她一直处于持续发福的状态，由于自己身边的几个好友都是因为太胖和喜欢吃大鱼大肉，先后被脑梗“击中”，所以自己近三年来一直只吃素食，体重也减了不少，为了保险起见，还坚持到医院定期检查血压和血脂，一直都保持在正常状态。但是上周末让景大妈始料未及的是，自己竟然患上脑梗被收治入院。上周日上午，景大妈像往常一样上街买菜，回家之后感觉头痛、头晕，右半身感觉有劲儿使不上来，景大妈非常紧张，赶紧打电话让儿子开车把自己送到附近的医院，结果一检查被诊断为脑梗，随即及时被收治入院治疗，目前景大妈已经脱离危险，即将康复。
近期由于天气炎热，许多中老年人的胃口较差，不少较有保健意识的老年朋友担心吃荤菜太多引起血脂过高，诱发心脑血管疾病，因此基本上只吃素食。实际上这种认识是不科学的，长期吃素会造成蛋白质摄入过少，使血管弹性下降，血管硬化程度增加，血管内膜容易受损，易形成血栓，反而增加了患脑梗的风险。
有高血压、高血脂、肥胖、心脏病的中老年人，要定期检查血压，化验血脂、血糖、血黏度。即使血压、血脂正常也不可掉以轻心。当气温升到32℃以上就要尽早在医生的指导下服用降脂、降血糖、控制血压等药物以改善血液内环境。如果出现头痛、头晕、晕厥、半身麻木、肢体无力等中风预兆应及时到医院就诊，如果不幸发生脑梗塞一定要在6小时之内到医院治疗。此外，一定要重视饮食平衡，切不可过于偏食荤素，以免给自己的身体健康带来危害。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
灵魂拷问：吃素真的健康吗？只吃蔬菜会造成这种后果！
长期食素更易患脑梗
经常食素可修身养性、强身健体
牛奶不能与什么同食
吃牛肝菌的十大禁忌是什么
边打胰岛素还要限食吗
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
