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夏日不得不吃的清口好面

2011-05-16 00:24:00千龙网健康
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核心提示:夏日不得不吃的清口好面

  三丝炒拨鱼儿

  材料:面粉、猪肉丝、蒜苗、笋丝、香菇丝。配以葱末、姜末、蒜末、生油、酱油、料酒、味精、香油、盐。

  做法:

  1. 面粉摊开,徐徐加进温水和成软面团,室温下静置醒发1 小时。

  2. 其间烧好一锅开水。将面团放进大碗,托于左手,用筷子从碗里往开水里拨出两头尖的面“鱼”儿来,直接拨进锅里煮熟。然冷水洗过,控干水分,用香油拌匀待用。

  3. 炒锅上火放油烧热,下入猪肉丝、蒜苗、笋丝、香菇丝炒熟。

  4. 锅中留底油,煸香葱、姜、蒜,下入拨鱼儿,倒入3中原料,加料酒、酱油,翻炒均匀即成。

  菜汁刀削面

  材料:面粉、菠菜、水少许。

  做法:

  1. 菠菜洗净榨汁,与面粉和成面团(可适当加水),室温下静置醒发30 分钟后将面团揉搓成圆柱形。

  2. 左手托面,右手执刀,顺着面团一侧的角度,一刀一刀往前削,后一刀的刀口落在前一刀的棱线上,断面呈三棱形,外形似长长的柳叶。

  刀削面面伴:刀削面的面伴那更是天马空,种类繁多,有各种荤素浇头。既有与一根面、莜面通用的浇头,又有自己的三鲜卤、大炒肉、醋卤等。

  晋阳莜面卷

  材料:莜麦、开水、盐。

  做法:

  1. 先干锅将莜麦炒熟,再磨成细粉,然后加开水、盐和成面团。

  2. 从面团上揪一个小面疙瘩,然后放在皮上或刀面等金属平面上,用手掌一搓就成一个小面片。揭起来,顺势在手指上一绕,就成了一个卷儿。

  3. 做好的莜面卷上锅蒸3~5分钟即熟。

  莜面面伴:莜面能被做成莜面卷(俗名“拷栳栳”)、莜面窝(俗名“推窝窝”)、莜面条、莜面鱼(俗名“搓鱼儿”)等各种花样,食用时蒸、炒、煮、凉拌皆可。蒸好的莜面卷,吃时既可以冷拌(加烧茄子、拌黄瓜丝、水萝卜丝),也可以浇“热浇头”(羊肉臊子配蘑菇),其中用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌的吃法最适合夏季。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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