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《步步惊心》刘诗诗饮食美肤有道

2011-10-28新华网
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核心提示:刘诗诗这个初出茅庐的女孩,在热播剧《步步惊心》中成为九子夺嫡的唯一女主角。这个淡定自若的女孩不仅演戏自然纯真,就连日常的护肤保养都遵从自然之法。今天就跟小编一起去看看她的饮食保养术吧!

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  Tips1:绿茶天然抗氧化
  绿茶富含丰富的茶多酚和咖啡碱。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用,抗衰老效果要比维生素E强18倍,可以消除人体的自由基。咖啡碱可利尿帮助消化,有效排毒,尽快消除疲劳。

  Tips2:阿胶红润好肤色

  阿胶含有更富的铁元素、蛋白质、骨胶原和多种氨基酸,是强大的补血剂,对于养阴生津、美容润肤、抗衰老、延年益寿等具有显著的效果。


  Tips3:酸味有效助消化

  醋是美容极品,不仅可以帮助消化,还可以使肌肤变的柔嫩滑润。如果不喜欢醋的气味,柠檬中的柠檬酸也具有一样的功效,它会有助于消化掉脂肪,促进肠胃蠕动。不过肠胃不好的女生不宜食用过多。

  Tips4:胶原蛋白让脸颊更丰满

  随着年龄增长,肌肤内的胶原蛋白不断流失,它可以使肌肤恢复弹性,光泽水润。补充富含胶原蛋白的食物中,猪蹄和花胶都是很好的选择。

(责任编辑:王健淇)

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