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松香小笼虾的做法

2010-05-26 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>难度: 新手 时间: 20-35分钟 主要食材: 水产类 菜系: 家常 松针中蕴藏的香气与基围虾联姻后,虽然看似平淡无奇,但如此的变化令人食后充满惊喜与期待。

  难度: 新手 时间: 20-35分钟 主要食材: 水产类 菜系: 家常 松针中蕴藏的香气与基围虾联姻后,虽然看似平淡无奇,但如此的变化令人食后充满惊喜与期待。

  热量标注:此菜热量为126千卡/人 基围虾(又名沙虾) 500g 松针 250g 生抽 3汤匙(45ml) 香醋 1汤匙(15ml) 末 1茶匙(5g) 香葱碎 1茶匙(5g) 绍酒 1汤匙(15ml) 盐 1茶匙(5g) 基围虾用清水冲洗干净,从虾的尾部往前数第2个关节处,用牙签插入,再轻轻一挑,即可将虾线挑出,这样可保持基围虾的完整美观。 在基围虾中调入盐和绍酒,混合均匀后腌制10分钟。

  松针用清水冲洗干净,再沥干水分放入蒸笼中待用。 小碟中调入生抽和香醋,混合均匀制成调味汁。 将基围虾放在松针上,撒入姜末和香葱碎,再盖严上盖,大火蒸制5分钟。 最后将基围虾取出,剥外皮,配调味汁蘸食。 小贴士 基围虾大小会影响蒸制的时间,所以如果选购的基围虾个头较大,可相对将蒸制时间加长,并且在蒸制过程中不可打开上盖,以免虾肉口感变差。

(实习编辑:张曼)

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