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美味的苦瓜黑鱼汤

2010-05-15 00:00:0039健康网社区
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核心提示:苦瓜黑鱼汤 主料:黑鱼 辅料:苦瓜 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒

  苦瓜黑鱼汤

  主料:黑鱼 辅料:苦瓜 调料:盐、鸡精、胡椒粉、料酒

  做法:

  1、 将黑鱼去五脏洗净,鱼腹中放入葱、,料酒待用,苦瓜去籽洗净切成片;

  2、 煎盘放油(油食品)放入微波炉中预热,将黑鱼放在微波炉中,倒入料酒、开水15分钟后取出,再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。

  特点:味美鲜嫩

(实习编辑:朱燕梅)

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