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美味的意大利通心粉

2010-04-06 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>意大利通心粉 主料:管状通心粉 辅料:肉馅、洋葱、胡罗卜、土豆、西红柿、乳酩丝、 调料:盐、胡椒粉、橄榄油(油食品)、葱、姜、蒜、干红辣椒、水

  意大利通心粉 主料:管状通心粉 辅料:肉馅、洋葱、胡罗卜、土豆、西红柿、乳酩丝、 调料:盐、胡椒粉、橄榄油(油食品)、葱、、蒜、干红辣椒、水

  做法:

  1、 将葱、姜、蒜洗净切成末,西红柿、洋葱、胡罗卜、土豆、芹菜洗净切成丁;

  2、 坐锅点火放水,水开后放通心粉,煮好捞出放入器皿中待用;

  3、 将肉末放入器皿内加盐、姜末、葱末、胡椒粉拌匀做成馅;

  4、 取一器皿放入洋葱丁、蒜末、胡罗卜丁、芹菜丁加入橄榄油,搅拌均匀放入微波炉4分钟取出,再放入肉馅拌匀放微波炉2分钟取出,加入辣椒段、西红柿丁、盐、鸡精、水、胡椒粉拌匀放入微波炉15分钟;

  5、 将做好的馅倒入盛通心粉的器皿中拌匀放微波炉7分钟即可。

(实习编辑:朱燕梅)

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