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玉竹沙参雪耳薏米糖水

2010-04-26 00:00:0039健康网社区
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核心提示:材料:玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把 

  材料:玉竹两片、沙参半支、雪耳一小朵、薏米一把

  做法:

  1、雪耳泡开剪掉黄色的根,洗干净,别的材料也洗干净。

  2、所有材料放入煲里,按你喜欢加水数碗,煲至薏米开了大概就可以了。

  3、加冰糖就可以吃啦!当然喜欢冻的可以摊冻后入雪柜再吃。

(实习编辑:朱燕梅)

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