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山药百合糖水你吃过吗?

2010-04-23 00:00:0039健康网社区
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核心提示:难度: 新手 时间: 45-60分钟 主要食材: 瓜果类 菜系: 甜品 功效:宁心安神,补脾胃,益肺肾。 

  难度: 新手 时间: 45-60分钟 主要食材: 瓜果类 菜系: 甜品 功效:宁心安神,补脾胃,益肺肾。

  山药 500g 干百合 100g 红枣 10粒 冰糖 50g 干百合、红枣清洗干净。

  山药去皮,切成长4cm、宽2cm的块。

  锅内放入500ml清水,大火煮开后将山药、百合、红枣一同放入锅中,改中火煮。

  煮45分钟,待水余下一半时,将冰糖放入至完全化开即可。

(实习编辑:朱燕梅)

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