牛奶有“白色血液”之称。由于牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，其中的钙磷的比例十分合适，利于身体吸收。所以每天一杯牛奶，是很多人的习惯。
其实如果是经常穿的比别人多、常常感觉手脚发凉（天气冷的时候更严重）、嘴里淡、小便清、大便溏薄不成形……的寒性体质的人，最好要少喝牛奶。因为牛奶偏寒性，对于自身的脾胃功能弱、容易腹泻、有湿气的患者，通过喝牛奶会使湿气加重，喝得越多，造成体内的湿邪就越大。虽然牛奶有很高的热量和营养，但在人体脾胃功能运化差的情况下，无法将牛奶有效的转化为对身体有益的成分，反而会变成湿邪。
如果寒性体质的人平时非常爱喝牛奶，可能会因为喝了太多牛奶导致体内湿气较重，身上容易长湿疹，或者脸上两侧有脂肪粒一样的痘痘，所以寒性体质的人要尽量少喝，或者不喝牛奶。
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周飞副主任医师四川省人民医院擅长领域：擅长妇科炎症、生殖内分泌、不孕不育、宫颈疾病及妇科肿瘤的诊断和治疗，尤其擅长输卵管堵塞、子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈癌前病变等妇科疑难杂症的诊治，宫腹腔镜手术技艺精湛。
耿凤勇主任医师中国医科大学航空总医院擅长领域：治疗乳腺结节、乳腺炎症、乳腺癌等乳腺疾病，尤其擅长以手术为主综合治疗乳腺癌，独创环乳晕美容切口处理乳腺良恶性肿瘤、浆细胞性乳腺炎、肉芽肿性小叶炎及男性乳腺发育等症，该技术创伤小、愈后快，同时又兼顾了美容效果。
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