雪糕里面有什么添加剂 雪糕吃多少合适

　　雪糕里面有什么添加剂？

　　雪糕中食品添加剂主要有乳化剂、增稠剂、甜味剂、酸度调节剂、着色剂等几类，用于满足雪糕色泽、口味、形态等。经常过量食用含有大量食品添加剂的雪糕等冷饮，将引发消化不良、腹泻、过敏等问题，影响营养正常吸收，引发相应疾病。

　　在某品牌一款奶油雪糕包装上，记者拿在手上翻看半天都没找到配料表，直到记者翻开包装折缝才发现配料表“藏匿于此”。在该配料表上，记者看到食品添加剂有单/双甘油脂肪酸酯、吐温80、六偏磷酸钠、氯化钾、卡拉胶、甜蜜素、阿斯巴甜、柠檬黄。

　　雪糕吃多少合适？

　　一天最多吃一个冰棒就够了，冰冷的东西尽量少吃。

　　最好不要超过3个。一个鲜奶雪糕的热量大约200-400大卡相当于一碗大米饭。吃得过多会容易肥胖。对身体也不好。

　　冰棒的主要原料是果汁、牛奶，这些原料中含有较多的糖分，如果食用冰棒的量比较多的话，摄入的糖分就比较多，糖分没有完全消化，容易在体内堆积，进而在体内转化成脂肪，造成身体的肥胖。

　　冰棒是一种冷冻食品，温度比较低，而人体直肠的正常温度是37.5℃，食用冰棒过多的话，可能会加重体内的寒气，还会损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损害作用，严重的还会造成胃寒，影响身体健康，脾胃功能差者最好是不要吃冰棒或者是少吃，以免吃多了冰棒，身体出现问题。

　　冰淇淋中由于含有这各种的添加剂使得吃起来更加的美味，但是添加剂很多都是含有这许多的化学成分的，少量的情况下是看不出什么来的，但是，一旦过量便是会对我们的身体造成不小的危害。

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