吃酱油真的会让人变黑吗？

　　酱油美味，不可食用过量

　　酱油是我们生活中很常见的调味品。它几乎在每个家庭都能找到，许多人喜欢酱油甚至酱油炒饭。它是以大豆、小麦等原料为原料，经过原料清洗、蒸煮、蒸煮、发酵、杀菌、灌装等工艺过程而成。它看起来很健康，但是太多酱油对健康很不利。

　　为什么不能吃太多酱油？

　　1.酱油是大豆发酵的，但现在市场上的产品质量是不一样的，很多商家贪吃便宜，大豆品质不能保证，用霉变大豆生产黄曲霉，是一种强致癌物质，这种酱油自然不能吃。

　　2.酱油中有很多黑色素，长时间使用的话很容易使牙齿变色。

　　3.酱油中含有多种植物激素。这些荷尔蒙能加速人体荷尔蒙分泌，从而危害健康。

　　4.酱油中的盐分比较高，过多消耗会使人体血液循环不顺畅，尤其是对老年人和儿童来说。

　　所以，不要任何食物都放酱油，也许食物是美味的，但健康更重要，即使你想吃酱油，尽量少吃，不要贪吃便宜，劣质酱油；

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