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常吃这几类食物让性生活更完美

2018-09-10 17:15:5239健康网
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核心提示:饮食和我们的日常生活息息相关,性生活也不例外,常吃下面这几种食物,可以让你的性生活更完美。

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  饮食和性生活也是有关系的,一些食物比如,牡蛎韭菜西瓜等可以提升性欲,让你享受更完美的夫妻生活。除此之外,下面这几种食物也不容错过。

  低脂牛奶制品

  据《生育与不孕》上发表的一项研究,男人每天吃低脂牛奶制品,精子活力更强,性生活满意度高。

  鲜窄果汁绿茶

  常喝甜饮料有损生殖健康,鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品,它们有助于提升性功能。

  菠菜

  菠菜堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦·拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进性激素的产生。

  大蒜

  经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。

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