咳嗽吃什么水果好 这几种水果有效缓解咳嗽

　　立秋过后天气虽然慢慢转凉了，但是空气也越发变得干燥，随着季节交换更替，秋季也成为了感冒咳嗽高发不断的季节。而感冒咳嗽以后，我们除了需要及时吃药治疗以外，在日常饮食当中多注意护理，尤其是多吃些止咳类水果，效果是非常不错的。那咳嗽吃什么水果好?下面我们一起来详细了解一下!

　　咳嗽吃什么水果好?

　　(1)杏子

　　杏肉当中含有一种可以镇咳祛痰、温肺散寒的苦杏仁甙，对于那些咳嗽有痰、肺部不适的朋友有非常显著的缓解功效，因此当久咳不愈的时候，吃点杏子是非常好的选择。

　　(2)柚子

　　对于咳嗽吃什么水果好这个问题，多吃点柚子是没有错的。首先柚子味甘性寒，果肉当中含有多种营养物质，中医认为多吃柚子可以起到止咳化痰、润肺的作用功效。在肠胃不好、感冒咳嗽的时候，吃点柚子，又或者喝点蜂蜜柚子茶，都有不错的效果。

　　(3)梨子

　　梨一向被看作是生津止渴、清热止咳的治病水果，早在古代民间开始就已经有老百姓用梨水来止咳，效果都是非常不错的。对于咳嗽吃什么水果好这个问题，久咳不愈的情况下，可以用梨子肉、川贝、冰糖等一起炖煮，喝汤吃渣，坚持多吃几次就有不错的止咳效果了。

　　(4)甘蔗

　　甘蔗是一种茎类水果，取其榨汁饮用，具有清热、生津的作用功效，在出现风热感冒、咳嗽、喉咙痛等问题以后，直接喝点甘蔗汁可以帮助清热去火，对缓解咳嗽症状效果显著。

　　以上就是关于咳嗽吃什么水果好的相关内容介绍，其实能够缓解咳嗽病症的水果还有很多，例如荸荠、苹果、橙子等，效果都非常不错，大家可以根据自己的喜好来为自己选择一款合适的水果。

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