夏天经常吃杨梅上火吗

　　杨梅酸酸甜甜的，在我们生活当中，很多朋友都非常爱吃，尤其是夏季来临的时候，一颗杨梅不仅能够起到消暑的功效，同时还能解馋，这对于很多喜欢减肥的朋友来说是那么吃杨梅是不错的选择。但是相信大家都知道，任何一种食物都不能多吃，那么如果我们夏天经常吃杨梅上火吗？吃杨梅要注意哪些问题呢？

　　夏天经常吃杨梅上火吗

　　首先相信大家一定都知道，长时间吃杨梅确实会导致身体出现多种不适的，因此即使是在夏天，爱吃杨梅的朋友也一定要尽量少吃，如果过量食用，可能是会导致上火的。杨梅中含有丰富的维生素和柠檬酸，所以在夏季是比较常见的应季水果，对于人体而言，在夏季如果能够多吃，还能够起到一定开胃助消化的功效。所以夏天吃杨梅，成为了很多朋友养生和解馋的首选。

　　但是如果长时间吃杨梅，由于杨梅中酸性物质不容易被我们氧化分解，那么这种情况就会刺激到我们胃黏膜。胃中本来就有胃酸，如果加重胃酸的分泌，那么就会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用，这种情况不仅会导致上火，还有可能引发我们胃溃疡的问题出现。尤其是在小朋友食用杨梅的过程当中，一定要控制好食用量，避免对牙床造成一定程度的影响。

　　夏天经常吃杨梅上火吗？综上所述这个问题的答案是肯定的，另外值得注意的是，对于很多胃病以及糖尿病和便秘症状的朋友，都要尽量少吃杨梅，因为这种情况可能会导致病情的加重。除此之外任何水果在我们生活当中都一定要适可而止，大量食用只可能给身体造成严重的负担，这对于我们调养而言是非常不利的。

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