吃生花生米养胃吗？哪些人不适合吃花生米？

　　高节奏的生活，给我们带来了很多的压力，也导致很多人生活的不规律，比如吃饭上，吃了上顿没下顿的，不能按时吃饭等都是现代人有的问题，一些人为了身体健康，吃一把花生米，因为知道花生米养胃还能充饥，那么吃花生米养胃吗这件事到底是真的假的？是所有人都适合吃花生米吗？

　　吃花生米养胃吗？

　　确实吃花生米有养胃的功效，因为花生性甘平，本身就有健脾和胃，理气通乳，利肾去水的功能。还能清肺化痰，滋养调气。

　　花生的营养成分丰富，蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维等，其中含有的很多微量元素对于我们的脾胃有很好的滋养功效。

　　既然花生这么好，功能这么强大，是所有的人都可以吃花生来养胃吗？当然不是，以下这些人群就不能吃太多的花生。

　　1. 患有痛风的人群

　　痛风是嘌呤代谢紊乱所致的疾病，花生种的脂肪含量太高，会影响痛风患者尿酸排出，因此在痛风发病期间不可吃花生，痛风缓解后可以少量吃。

　　2. 胆囊切除的人

　　花生的脂肪是需要胆汁去代谢消化的，如果胆囊切除了，一定不能吃花生。

　　3. 胃溃疡，胃炎患者

　　花生是养胃，但是前提是胃口没有问题的情况下，如果有肠胃疾病，花生比较硬，很容易造成肠胃的二次伤害。

　　4. 想减肥的人

　　花生的油脂太高了，对于减肥的人来说最好不要多吃，吃花生米养胃，也不适合想减肥的人。

　　5. 糖尿病患者

　　大家都知道糖尿病患者每天要控制能量的摄入，但是花生的油脂比比较高，18颗花生米就相当一勺油，会产生很高的热量，对于糖尿病患者影响很大。

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