孕妇喝什么汤降火 孕妇上火可以喝哪些汤

　　受到孕激素变化的影响，很多孕妇的身体抵抗力都会有所下降，稍不注意就可能会出现感冒生病等问题，其中孕妇上火的问题也是非常常见的，如果不注意及时降火，很有可能会导致牙龈肿痛、便秘甚至是长痤疮等问题，因此孕妇上火后一定要及时降火。那孕妇喝什么汤降火?孕妇上火可以喝哪些汤?下面我们一起来详细了解一下!

　　孕妇喝什么汤降火?

　　(1)银耳竹笙汤

　　准备好银耳、竹笙、莲子、红枣、百合以及枸杞等材料，将所有的材料清洗干净后，一起加入锅当中大火煮开，然后文火炖煮后调味饮用。对于孕妇喝什么汤降火这个问题，银耳竹笙汤是非常不错的。其中银耳当中含有丰富的维生素以及氨基酸，能够起到益气和血的作用功效;而百合可以起到润肺清火，莲子能够养心安神，对于缓解上火是非常有效果的。

　　(2)黄豆排骨汤

　　准备好猪排骨以及适量的黄豆;首先将黄豆用温水至少泡发五个小时，然后将排骨斩块焯水以后，一同置入汤锅当中，加入适量的清水熬煮;等到黄豆软绵、排骨酥烂以后，撒入葱花以及精盐调味即可。首先排骨营养非常丰富，而黄豆当中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，维生素A等，多喝这道黄豆排骨汤，可以起到清热去火的作用。

　　(3)鱼腥草雪梨汤

　　准备好鱼腥草和雪梨;先将鱼腥草挑选杂质以后清洗干净，然后切成小段放入砂锅当中，加入适量的清水煮开焖煮二十分钟，然后过滤去渣，取其汤汁待用;接下来将雪梨块放入汤汁当中小火煨煮一直到梨块酥烂，然后加入适量的白糖调味即可食用。

　　孕妇喝什么汤降火?鱼腥草是一种极好的清热解毒食材，能够帮助消痈排脓、利尿通淋，而雪梨则清热降火，对于上火的孕妇有不错的降火功效。但是考虑到鱼腥味性微寒，因此建议在医师的指导下食用。另外也不要因为盲目追求效果就大吃特吃，如果不加节制地吃鱼腥草，对于孕妇而言也是一个极其危险的事情。

　　以上就是关于孕妇喝什么汤降火的相关内容介绍，毫无疑问适合孕妇降火的汤水有很多，建议有上火症状的孕妇能够注意做好食疗护理。但是也希望大家明白注意，孕妇在饮食方面也有着诸多的禁忌事项，希望能够在煮汤之前咨询一下医生，确定没有问题以后再自己动手烹饪，千万不要因为无知随意乱吃，最后给自己以及胎儿造成不可逆转的伤害。

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