口腔上火了吃什么降火 多吃这些水果降火效果好

　　在一年四季当中，春秋季节比较干燥，冬季寒冷，而夏季则非常炎热，虽然一年四季有着不同的气候变化，但是唯一不同的是很多人在一年四季当中都容易上火。上火不仅会出现口干舌燥、喉咙肿痛等不适，甚至也会导致感冒等，因此在上火后要注意及时“降火”。那口腔上火了吃什么降火?下面我们一起来详细了解一下!

　　口腔上火了吃什么降火?

　　(1)猕猴桃

　　猕猴桃是一种营养极其丰富的水果，当中含有丰富的维生素C，对于上火引起的口腔溃疡有着不错的效果。因此对于口腔上火了吃什么降火这个问题，多吃点猕猴桃总是没有错的。

　　(2)青苹果

　　青苹果的口味酸酸甜甜的，人吃了以后更能够促进口腔中唾液的分泌，对于因为上火引起的口腔可以、嘴巴干涩、发苦等症状有着良好的疗效。口腔上火了吃什么降火?将青苹果切片再加入几粒冰糖一起泡水喝，可以起到清凉解暑、促进口腔溃疡愈合的功效。

　　(3)雪梨

　　口腔上火了吃什么降火?建议多吃点雪梨。雪梨是一种肉脆多汁的水果，当中含有丰富的维生素B族，对于口腔溃疡的愈合很有帮助，与此同时雪梨一向具有清热解毒、生津降火的作用，因此上火了吃点雪梨是非常好的。

　　(4)西瓜

　　西瓜汁多味甜，在夏天非常受欢迎，而西瓜当中含有的维生素C、胡萝卜素等能够帮助口腔溃疡的伤口愈合，但是要注意的是西瓜吃太多容易伤害，因此想要通过吃西瓜降火的朋友要“适可而止”。

　　以上就是关于口腔上火了吃什么降火的相关内容介绍，口腔上火会使人感觉非常痛苦，因此一旦出现相关的症状，希望能够积极做好护理，只有这样上火的症状才会慢慢得到控制好起来。

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