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问医生

聚餐多消化不良 吃4种水果

2017-12-2039健康网
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核心提示:冬天朋友们爱聚一起吃火锅吃烤串,有时候总觉得消化不好,但又不想吃助消化的药。以下这四款水果是“急救”水果,帮你解决消化不良!

  冬天朋友们爱聚一起吃火锅吃烤串,有时候总觉得消化不好,但又不想吃助消化的药。以下这四款水果是“急救”水果,帮你解决消化不良!

  山楂

  山楂能消食化瘀,还可以降低血液黏稠度,是很好的血管保护伞。胃不好的人要饭后吃山楂,吃完后要刷牙漱口,因山楂太酸会伤牙齿。

  菠萝

  吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。

  火龙果

  大鱼大肉吃太多,容易便秘,可以吃点火龙果。 火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。

  杨桃

  大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。 杨桃富含维生素C,能促进食物消化。

  

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