冬天朋友们爱聚一起吃火锅吃烤串,有时候总觉得消化不好,但又不想吃助消化的药。以下这四款水果是“急救”水果,帮你解决消化不良!
山楂
山楂能消食化瘀,还可以降低血液黏稠度,是很好的血管保护伞。胃不好的人要饭后吃山楂,吃完后要刷牙漱口,因山楂太酸会伤牙齿。
菠萝
吃烤串、火锅时,肉类容易吃太多不消化,肚子胀不舒服,吃点新鲜菠萝可以快速消除胀气。菠萝可以助消化,其中的蛋白酶可以加速分解肉类。
火龙果
大鱼大肉吃太多,容易便秘,可以吃点火龙果。 火龙果是聚餐、应酬后的“救急”水果。
杨桃
大餐后,可将杨桃切片,蘸点盐吃。 杨桃富含维生素C,能促进食物消化。
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春节到,家家户户闹新春。做年糕、包饺子……美食一波接一波。由于儿童因自制能力较差,常会在春节期间暴饮暴食,容易导致消化不良。看着孩子受罪,家长也跟着头疼。为了让更多家长了解关于春节期间如何防治儿童消化不良的问题,39健康网特地采访了南方大学中西医结合医院儿科副主任医师徐正莉博士,看她如何支招防治儿童消化不良。