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常吃这些,你的胃病就好不了了

2017-03-3039健康网
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核心提示:为什么现在的人多多少少都会有胃病,一是因为不良生活习惯所致,二是跟饮食有关。如今基本所有人都能吃饱饭,有些甚至每天大鱼大肉。饮食好坏决定胃的健康与否,有些食物吃了对胃有益,有些则不然。

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  为什么现在的人多多少少都会有胃病,一是因为不良生活习惯所致,二是跟饮食有关。如今基本所有人都能吃饱饭,有些甚至每天大鱼大肉。饮食好坏决定胃的健康与否,有些食物吃了对胃有益,有些则不然。

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  1. 酸性饮料

  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。尤其是清晨,胃部功能虚弱的时候,一定不要喝酸性饮料,否则会提高胃肠道内的酸性,引起胃不适。

  2. 巧克力

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

  3. 冰激凌

  吃太多冰激凌、冰棍、冰冷饮料,会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

  4. 豆类

  豆类一直以来都被认为是健康食品,殊不知,食用过多它会引起消化不良。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

  所以,专家建议,严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

  5. 辛辣食物

  吃辣椒对健康有一定的好处,但从胃的健康考虑,还是要少吃。辛辣能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。

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