不爱喝水的股民要小心！

　　司机、股民、办公室一族都有一些共同特征：久坐不动、饮食马虎、情绪紧张、不喝水或憋尿等。这样的生活方式不够健康，因为经常不喝水容易引发尿路结石。

　　平常不爱喝水的男性，尿液中的成石成分过度沉积，日久天长便会在尿道里形成结石。结石发生于尿路的各个部位，但多数原发于肾和膀胱。

　　尿路结石的临床表现有疼痛、尿血，并可引起尿路感染，到了后期可能发生肾功能不全，因而早期诊断和及时防治尿路结石尤显重要。

　　为了预防尿结石的形成和减少结石疼痛的发作，日常生活中应注意多饮开水，以保证每天的尿量在1500毫升左右。事实上，为了更好地预防尿结石，对于“水”的选择也要有所讲究。比如，不宜过度饮用啤酒，因为酿造啤酒的原料大麦汁中，不仅含有较多的草酸钙，而且还有大量的乌核苷酸，而这两种物质都可形成尿结石，建议饮品以菊花茶、绿茶水、淡盐开水和温开水为最佳。

（责任编辑：麦少莹）

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