年纪轻轻就阳虚？一种食物专“克”阳虚，比药都好使

有这么一句俗语，“一根大葱十分钟”，意思是说大葱能提高夫妻生活质量，延长时间。吃葱虽然好处很多，但并不适用于所有人。

吃葱真的可以壮阳吗？

1、经常吃葱可以壮阳

在葱当中所含的维生素比较丰富，它可以保障男性能正常分泌激素，而且可以提升欲望，从而能达到壮阳补阴的作用。

所以经常吃葱，是可以起到壮阳作用的，但想要达到这个效果，量要比较大，可以在炒菜时可以多放一些大葱，来达到壮阳的效果。

2、大葱可以通阳解热

虽然葱壮阳功效也许没有俗称的这么好，但是经常吃葱的人和不喜欢吃大葱的人相比，它的“能力”明显的就能看出差距。

不仅如此，吃大葱还可以起到预防病毒、提高食欲、增强免疫力等很多的功效。经常吃大葱有很多的好处存在，所以平时做菜时，都可以放些葱。

常吃大葱还有哪些功效？

1、舒张血管

经常吃葱的人可以舒张血管，因为大葱当中含有的维生素c比较丰富，而且作为维生素c，由舒张小血管的功效，可以促进血液循环，所以经常吃葱，可以有效的预防血压高，减少头晕，可以保持脑部的清醒，预防老年人出现痴呆。

而且它所发挥的这种葱油，可以使厚重的菜肴不显得的油腻，还可以挥发出一种特殊的香气，可以使菜肴的味道更鲜美，促进饮食者的食欲。

2、发汗抑菌

常吃大葱可以刺激身体的汗腺，就可以起到发汗散热的功效，作为葱当中的葱油，可以有效刺激上呼吸道，可以起到化痰排痰的功效，而且还可以抑制细菌和病毒，对痢疾杆菌，包括皮肤真菌，都有很好的抑制作用。

3、葱有防癌功效

葱当中所含的果胶，可以有效的预防肠癌，胃癌，食道癌，口腔癌等众多癌症。因为葱有抑制细胞生长的功效，再加上本身葱含有的硒微量元素比较丰富，可以降低食物当中的亚硝酸盐的含量，预防癌症功效是比较可喜的。平时一定要多吃葱，来提高自己身体的免疫力，让自己保障身体健健康康。

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