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美女也疯狂的食物——耗油鸡颈

2008-05-26 08:04:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:很入味的鸡颈,又很容易咬,会让你吃地十指油光光哦!
美女也疯狂的食物——耗油鸡颈

 

  材料:

  鸡颈、耗油、冰糖、盐、葱

  做法:

  1、锅里放可以漫过鸡颈的水。放入一颗八角,煮沸,放入去皮的鸡颈,煮5分钟左右,捞出

  2、锅里放底油,放入葱段儿炒出香味,放入绰好水的鸡颈,翻炒

  3、依次放入耗油、冰糖,翻炒

  4、冰糖完全融化,放入盐,翻炒数下,汤汁浓浓的,就可以出锅了

  Tip:

  如果在最后翻炒过程中有些粘锅的话,可以放适量的水

  去掉鸡皮会减少些许的油腻感

  也可以把耗油换做豆瓣酱之类的调料

  之前绰水后的鸡颈已经熟了,炒的过程只要入味就可以了

(实习编辑:黄乃引)

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