白露时节温燥养生系列之四白露
四白露是什么美食呢?不着急,下面小三九慢慢为你道来哈。秋季是润肺的季节,这是我们大家都知道的,但不仅仅光润肺而已,我们还要照顾好脾胃。下面跟大家介绍的是一款能够祛痘,去湿气的糖水。
做法:
1、杏仁洗净之后要用清水浸泡着
2、百合掰开之后也要用清水浸泡着
3、雪梨洗净之后要切成小块状
4、这时将浸泡好的杏仁、百合捞出来,跟雪梨一起放进搅拌机,进行搅拌成泥
5、然后用过滤网滤出残渣,过滤出的汁加入牛奶、冰糖
6、接着开着小火开始煮,一边搅拌一边加热,等到煮开就可以关火
小编提示:
1、这道四白露具有祛湿气、祛湿热、祛痘美容等功效。
2、雪梨具有利尿作用,睡前应该少吃,因为雪梨偏寒,多吃会伤脾胃,脾胃虚寒的人应该少吃。
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