用料：芡实1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，红枣6粒，清水5饭碗
制法：
1、芡实洗净捡去杂质，用热的清水浸2小时连水放至火上煮软后，改小火续煮1小时。
2、.红枣去核切小粒，和冰糖一起入汤中再煮30分钟，食时再酌加蜂蜜以增香味。
功效：健脾止泻，缩尿止遗。
（实习编辑：黄乃引）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
用料：芡实1碗半，蜂蜜半碗，冰糖半碗，红枣6粒，清水5饭碗
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1、芡实洗净捡去杂质，用热的清水浸2小时连水放至火上煮软后，改小火续煮1小时。
2、.红枣去核切小粒，和冰糖一起入汤中再煮30分钟，食时再酌加蜂蜜以增香味。
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