问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

美味简单制作:双色鳜鱼

2008-04-17 08:07:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:双色鳜鱼,营养又美味。
美味简单制作:双色鳜鱼

 

  双色鳜鱼

  原料:鳜鱼1条,虾仁50克,青、红椒各1只,白葡萄酒、鲜奶、鲜橙汁、菠菜汁、盐和胡椒各适量。

  制作方法:

  1。鳜鱼去头、骨、皮,切成4块斜片后洗净备用。

  2。将鳜鱼块放入锅内,加适量盐、白葡萄酒和胡椒,煮熟后取出,分成两份备用。

  3。鳜鱼头、骨、皮加适量水熬成汤,过滤后分成两份,一份加鲜奶和橙汁制成黄料,另一份加菠菜汁制成绿料。

  4。虾仁入油锅滑炒后捞出备用。

  5。青红椒切丁,入锅略炒后捞出。

  6。将两份汤料分别勾芡后,加入虾仁和青红椒丁,分别浇在鳜鱼上即可。

(实习编辑:黄乃引)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: