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宫保虾仁的制作方法

2007-09-03 22:27:0039健康网社区
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  【基本材料

  〖主料〗:去壳虾仁10两(约400克)
  〖辅料〗:西芹块和青、红椒块各少许,蒜茸2茶匙,绍酒少许,干红椒碎、豆瓣酱各1茶匙
  〖调料/腌料〗:汤汁料:上汤2汤匙,茄汁、蚝油、糖、老抽各1茶匙,白醋2茶匙,盐少许

  【制作过程
  (1) 虾仁氽水沥干。
  (2) 烧热一汤匙油,将豆瓣酱爆香,再加入其他材料(酒除外)炒香,赞酒,加汤汁煮沸拌匀即成。

  【备注说明
  1、也可用市面现成的宫保酱(半瓶)加少许水代替汤汁料。
  2、炒辣味材料时,厨房要空气流通,以免受刺激以至喉干或流眼泪。

(责任编辑:李宇胜)

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