选料
花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。
制作
1.将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。
2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。
3.锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂,放入精盐调味,即成。
功效
补气养血,美容除皱。
(实习编辑:巫景铭)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
今天小九将为大家带来一道健脾养胃的花生猪蹄汤,花生具有清肺的功效,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,下面我们一起来看看这两者放一起怎样煲出美味的养生汤吧!