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鲫鱼豆腐汤的菜谱(图)

2007-11-06 07:16:0039健康网社区
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核心提示:汤浓色白,鱼鲜豆腐嫩,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。

鲫鱼豆腐汤的菜谱(图)

  选料

  鲫鱼500克,豆腐200克,猪肉100克,香菜50克,盐5克,绍酒5克,花椒水10克,鸡精5克,葱5克,生姜5克。

  制法

  1.将豆腐切成小块,猪肉切片,香菜、葱切段,姜拍松切块。

  2.鱼去内脏洗净用热水烫一下,放入凉水中刮净黑皮洗净,豆腐焯水要焯透控净水。

  3.坐锅点火放油油热煸炒葱姜加入绍酒、肉汤、肉片、花椒水、盐,开锅后放水、鱼和豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟,见汤浓乳白色时取出葱姜块,放入鸡精调好口味,放入香菜盛在汤碗中即可。

  特点

  汤浓色白,鱼鲜豆腐嫩。

(实习编辑:巫景铭)

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