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锅贴豆腐的菜谱(图)

2007-11-05 07:46:0039健康网社区
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核心提示:这个特色家常菜,绝对素,素火腿,素蚝油……连汤都是素高汤。

锅贴豆腐的菜谱(图)

  选料

  素火腿50克,水发花菇8个,吉士粉1大匙,盐1茶匙,白胡椒粉少许,冬菇素蚝油1茶匙,沙拉油1碗,糖1茶匙,干淀粉1大匙,素高汤2大匙。

  制法

  1.将炒锅烧热加1大匙沙拉油,加入花菇并煎到有香味,再加入1茶匙冬菇素蚝油,拌炒入味后,加糖?茶匙、素高汤2大匙,烧到汁收干即可。

  2.把吉士粉与面粉加水拌成糊状备用;再把豆腐块切成4片,撒1茶匙盐;再把素火腿、花菇切成3厘米见方的四方形备用。

  3.将花菇沾少许淀粉,放在最下面,中间放沾了吉士粉面糊的豆腐,最上面放沾少许淀粉的素火腿,作成三明治的形状。

  4.将炒锅烧热,加半碗沙拉油,用温热油把豆腐煎到金黄色即可。

(实习编辑:巫景铭)

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