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水浒肉的菜谱(图)

2007-10-31 20:03:0039健康网社区
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核心提示:相传宋江被发配到江州后,由于戴宗、张顺等好汉仰慕他的英名,打通了衙门的关节,使宋江免受苦刑,兄弟几个,天天聚会,饮酒作乐。一天在浔阳酒楼,店小二送来一道菜,还没动筷子,已使在座的垂涎欲滴,连一向善于自持的宋江刚吃几口就连呼:“好菜!好菜!”,这个好菜就是后来的水浒肉啦!

水浒肉的菜谱(图)

  选料

  里脊肉200克,酱油4克,青蒜40克,味精适量,豌豆苗80克,白糖适量,花椒适量,菱粉32克,干辣椒13克,鸡蛋1只,盐适量。

  制法

  1.将里脊肉切成薄片,青蒜切成节。里脊片用水川一下,再用蛋白,菱粉拌和。

  2.将豌豆苗下油锅加盐、味精炒熟,放在盘底。

  3.另起猪油锅,将干辣椒、花椒放入爆一下,取出剁碎,放在另一碗中。

  4.利用原油锅,加汤、胡椒、酱油、味精、糖、盐爆一下,马上将里脊片入锅,炒至七八成熟时,连汁倒在豌豆苗上,将爆好的干辣椒,花椒倒在里脊片上面.再烧一点热油浇上即好。

(实习编辑:巫景铭)

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