偏碱性体质 不宜常喝苏打水

　　我市营养专家提醒市民，对于不适合的体质，饮用碱性水会添病或加重病情。

　　36岁的赵南是一名企业中层管理人员，从去年下半年开始，她看到身边许多人都在喝各种弱碱水或是苏打水，甚至做饭都用，便也开始尝试着喝。近一段时间，她总是感觉胃部不舒服，一位当医生的朋友了解到，赵南有萎缩性胃炎，因胃酸分泌不足呈碱性胃病，急需补酸来中和反应。跟风选喝弱碱水和苏打水，只会加重病情。 
 
　　据哈医大四院营养学专家金宇介绍，人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等。

（实习编辑：邓婉诗）

      

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