将鲜藕洗净切片,与鲜百合、枇杷肉一起放入锅内共煮,待熟时放入适量淀粉调匀,服时加少许白糖即可。百合能补中润肺、镇静止咳;枇杷肉可润燥清肺、止咳降逆;莲藕则有补心生血、健脾养胃之功效。此粥对肺气肿伴咳嗽、胸闷、气急、心累、食欲下降等症状,有一定缓解作用。
(实习编辑:邓婉诗)
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立冬吃什么呢?立冬时节的到来,意味着冬季的正式来临,从立冬到冬至是养冬的关键时间。那立冬时节吃什么最养生呢?立冬第一天小三九为大家带来一道养生粥,下面一起来看看吧!