孩子睡不好可能是缺钙

　　关键词 出汗、缺钙

　　读者咨询：我家孩子现在白天不爱睡觉，即使睡了，也是半个小时就醒了，还爱出汗，现在已经9个月大了，可是上牙才出来，上个月还出现了枕秃，个子也不高，请问这应该是缺钙了吧?

　　于主任答疑：根据你所描述的症状，孩子应该是缺钙了，但还是建议你带着孩子到正规医院检指血，检测一下微量元素。正常情况下，这么大的孩子24小时应该保证10个小时的睡眠时间，9个月大的孩子应该出6颗牙，牙齿最晚到两岁半全部出完，一共是20颗。如果检测结果缺钙，建议在正规医院的专科医生指导下服用一些补钙的药物。另外，导致出汗还有其他原因，比如体质、结核等，但有结核的孩子都伴有发烧和咳嗽的症状;而影响孩子身高的因素是多方面的，比如遗传、饮食、睡眠、运动等，铅超标也会影响孩子的身高和食欲。

　　关键词 地图舌、缺锌

　　读者咨询：最近发现孩子的舌头上有一小块和别的地方不一样，前段时间指甲上还有白点，但是现在没有了，请问这是有什么病吗?

　　于主任答疑：孩子的这个症状我们称为地图舌，地图舌、指甲里有白点、偏食、厌食、掉头发、头发发黄发白、免疫力低下爱感冒等症状大多是由于缺锌导致的。但还是建议你带孩子到正规医院去检测一下微量元素，如果缺，需要在正规医院的专科医生指导下使用一些补锌的药物，如果不缺，平时饮食里可以吃蛎黄，或是花生米、核桃、榛子、松子等坚果类的食物。另外，锌也有辅助钙吸收的作用。

　　关键词 贫血、鸡蛋

　　读者咨询：孩子生病了，验血常规的时候，医生说孩子有点贫血，请问应该吃些什么呢?另外，我家孩子与同龄的孩子相比，不论身高还是体重都比人家长的大，可是测微量元素的时候，怎么还会缺钙呢?

　　于主任答疑：多数贫血的孩子都缺铁，建议孩子食补，七个月以上的孩子每天应该保证一个鸡蛋，包括蛋青，还要吃肝、动物血、绿叶蔬菜、鱼和瘦肉，这些对补铁都是很好的。

　　另外，孩子长的大长的小都有缺钙的可能，因为孩子生长过快，体内的微量元素来不及供应，这与孩子生长慢的原理是一样的，所以应该在专科医生的指导下补钙。

　　关键词 补钙、食补

　　在昨日的热线活动中，于主任建议家长，每天因为孩子睡眠不好、偏食、厌食、出汗等症状到门诊检查的都很多，还有些家长喜欢在药店、育婴店、专卖店买一些补钙的保健品，而我们是不建议家长为孩子购买这些保健品补钙的。虽然这些保健品里面的各种微量元素、矿物质等成份很全面，但多数剂量不足，不能满足孩子生长发育的需要。所以，孩子在没有缺钙症状的情况下，食补和晒太阳是最好的。

（实习编辑：邓俏雯）

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