(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙(钙食品)丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素(维生素食品)C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果(水果食品)中。
（实习编辑：张嘉敏）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
(4)含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙(钙食品)丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素(维生素食品)C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果(水果食品)中。
（实习编辑：张嘉敏）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
抚顺县人民医院二级 综合医院 公立
宁武县妇幼保健院二级 妇幼保健院 公立抚顺市新抚钢厂职工医院二级甲等 综合医院 公立
潮州市潮州医院三级 综合医院 公立临邑县妇幼保健院二级 社区卫生服务中心 公立北京市房山区妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立
为什么人到中年几乎都会发胖？4个真相该告诉你了
中年指的是多少岁？几个范围给你划分，你算老了吗
无论男女，50岁之后没有这3种病，恭喜长寿已经开始“留意”你
中年是指多少岁？刚到50岁，算老人吗？给你几个说法
男人过50，防不住五种病，寿命或许会减半
中年男人如何养生？人到中年，需“管理”好三样东西
长期吃酸菜会致癌吗?对健康是好是坏？科学实验揭开真相
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”