十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
（实习编辑：张嘉敏）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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健康流言终结者26期：经过多年的研究发展，心脏移植手术已经是比较成熟有效的，它是治疗终末期心脏病最有效的方法之一。对于这一类病人，如果采用其他的治疗手段，他的恢复期会更长。
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