清炖

清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“爱情菜”，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是“那方面”有点麻烦的人。 推荐阅读：现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻易放进嘴。

难度: 中级 时间: 45-60分钟 主要食材: 猪肉类 菜系: 煲汤 狮子头肉香味浓，炖汤清澈鲜美，是地道的江南风味，与北派的红烧做法相比，确有其独到之处。

鲫鱼含有大量蛋白质，还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物质。鲫鱼健脾利湿，促进血液循环，可增进食欲，也可消除妊娠水肿，孕妇宜多食用，产后服用，亦能通络下乳。

燕窝一直只被认作补身良药，实在是冤枉了些，燕窝其实是道美味，尤其清炖后会有独一无二的蛋白清香，入口绕舌即化，吃过冰凉爽口的冰糖燕窝，有种被重重保护的喜悦。

牛肉不宜常吃，一周一次为宜。牛肉不易熟烂，烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂。清炖牛肉保存营养成分比较好。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，更有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃，或适当吃些嫩牛肉。西方现代医学研究认为，牛肉属于红肉，含有一种恶臭乙醛，过多摄入不利健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食。

清炖牛鞭、红烧狗肉……这些“滋阴壮阳菜”，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是“那方面”有点麻烦的人。

产后缺乳食疗方黄花菜炖猪肉。〖来源〗：经验方。〖原料〗：黄花菜50克瘦猪肉200克盐适量 〖制作〗：将黄花菜、瘦猪肉清炖加盐佐膳。 〖用法〗：佐餐食。 〖功效〗：生津止渴，利尿通乳。适用于产后乳少。

现在桌上有不同的猪肉料理，你最爱吃哪一种?(#画中画广告#)a、凉拌猪耳朵+猪头皮。b、红烧控肉。c、清炖排骨汤。d、香卤猪脚。测试分析：选a“凉拌猪耳朵 猪头皮”的你天生爱折磨人，情人爱上你算他倒霉：这类型的人在个性上非常任性，想要干嘛就干嘛，对方只能有配合的份，你脾气不好，很自我又情绪化，所以你的另一半每天被你折磨的不成人形。选b“红烧肉”的你有被虐待狂，只有你被情人折磨的份：这类型的人只要爱...

虚胖男人进补的原则是：控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，炒菜时少放油，多采用清蒸、清炖、凉拌等烹调方式。

韩国人向来对人参有着异乎寻常的热爱，这在我们看来是奢侈品，只用于补身子的药材，却大量地运用在韩国人日常的菜肴中，如拌人参丝、清炖鸡、石锅拌饭、参鸡汤等等。