水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。(#画中画广告#)相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的维生素和膳食纤维。维生素是一类小分子的有机物,虽然人体的需要量比较少,但却有多方面的重要生理功能,问题是作为有机物,性质不大稳定,在加工...
查看全文>> 标签:水果饮食水果饮食水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。(#画中画广告#)相对肉、禽、鱼、蛋和谷物,水果蔬菜在营养上有其特点,含有丰富的维生素和膳食纤维。维生素是一类小分子的有机物,虽然人体的需要量比较少,但却有多方面的重要生理功能,问题是作为有机物,性质不大稳定,在加工...
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查看全文>> 标签:水果饮食水果饮食过去,椒子酱是冬春的民间佐餐小菜,好些地方都有类似菜名,仅笔者所见,就有江苏徐州和山东昌潍两个版本。
查看全文>> 标签:咸辣椒子酱随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病的发病率正在不断上升。据有关资料统计,目前我国约有3000万个糖尿病患者,糖尿病已成为中老年人的常见病和多发病。由于糖尿病是一种终身性疾病,又常常会并发多种疾病,对患者的身体健康和生存质量都有极大的影响,因此,糖尿病患者要将控制血糖作为一项长期的任务来完成,不仅要坚持使用降糖药物,还应多摄入一些具有降糖作用的食物。下面介绍的几种食物就比较适宜糖尿病患者...
查看全文>> 标签:降血糖1.鲍鱼竹笋汤(#画中画广告#)【特点】滋阴润燥、平肝滋阳,补气益肾,能减少腹壁脂肪贮积。适合于高血压、高胆固醇患者食用。【原料】主料:罐头鲍鱼50克。配料:竹笋15克,豌豆苗50克。调料:料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。【制作过程】①将竹笋放盆内,用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中,鲍鱼切成薄片,豆苗洗净。②在锅内放入高汤,浇开,将竹笋和鲍肉片分别入...
查看全文>> 标签:高血压饮食高血压饮食预防保健芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐,可拌凉菜,亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。
查看全文>> 标签:营养调味芝麻酱营养榨菜色香味俱全,很多人不仅将其作为平时下菜的佐餐,旅途中也喜欢带上一两包,一方面爽口开胃,解除旅途劳乏;一方面,觉得榨菜可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,甚至称其为“天然乘晕宁”。
查看全文>> 标签:晕车榨菜2005年底,我刚刚迷上葡萄酒。一次在朋友家做客,看到一瓶长相平平的酒,随意问起,朋友自豪地告诉我它“很贵”市场价值6000多元。2007年年初在上海浦东滨江展览中心我又看到了这支酒,它被列为特别展出样品,标价已是32000元!这支酒是著名的法国波尔多头等苑排名第一的拉斐酒庄(chateau lafite rothschild),年份为1982。一支酒从本来就价值不菲的6000多元到32000元,...
查看全文>> 标签:葡萄酒菊花鲈鱼块主要用于佐餐食用。菜肴特点: 补虚壮体。适用平时调补、佐餐。
查看全文>> 标签:菊花鲈鱼菜谱增肥食谱增肥