红豆

营养专家一直提倡多吃豆制品对身体有非常大的好处。红豆含大量的维b1、b2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、促进心脏活化和消肿等功效。

早晨起床，脸有些肿，这样的情况频繁出现，说明你的身体可能出现了水分代谢不良问题;如果浮肿持续严重，甚至会引发心跳加速、目眩、失眠、过敏性鼻炎等症状。下面的5种食物，能有效预防和改善浮肿。(#画中画广告#)1.土豆功效分析：土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，还能促进身体排出多余水分。食用方法：为了...

美丽靓肤季·1元秒杀夏日微整形项目(#画中画广告#)炎炎夏日的脚步已经走近，女士们的美丽也随之绽放。在百花争奇斗艳之际，您是否在为自己身上小小的瑕疵而遗憾？广西武警总队医院整形美容中心助红豆网友在热情夏日尽展女性魅力，带来价值万元的12个微整形项目，2010年3月26日10：00起，以1元的价格进行秒杀，最后一个项目秒完活动即结束。秒杀规则：188楼：脱唇毛 ，价值1300元左右，秒杀价...

把粗粮(粗粮食品)豆类做成美食 主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头等，它们可以提供更多的膳食纤维，还能延缓血糖(血糖食品)上升，减少脂肪的吸收。

在现代社会，“面子”问题往往会成为影响一个人自信心的重要指标，其实美白的皮肤，除了要靠保养品护理和化妆品修饰之外，做好身体内部的调理，内外相结合，才是美容的根本之道，中医里面讲的“养于内而美于外”，意思就是说皮肤能反映身体的状况，皮质是否白净，气色是不是够好，都要靠内在调理身体的气血机能，当体內气血畅通、精力充沛、阴阳协调时，皮肤状态自然好;相反，若气血瘀滞、阴阳失调，皮肤的质素也就难免下降，不但...

人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样，如缺乏运动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂肪堆积。有研究表明， 冬瓜皮（去掉硬质外皮）和红小豆是最佳的减肥食物。

夏季是一个最需要养生的季节，而在夏天里养生的学问还很大，需要注意的事情很多，尤其女性更应该注重夏季养生，但是应该怎样养呢?(#画中画广告#) 南方人该学会避暑和避湿“其实一般人也不需要掌握很多的中医名词术语。最重要的是要知道在衣食住行，中医都讲究‘天人合一’，要根据夏季本身的特点。”蒲志兰说，夏季和其他季节不同的是，有一阶段呈现出湿热交蒸的气候特点，不仅气温高而且雨水多、湿度大，最为潮湿闷热。“我...

小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。

告别大肚腩——陈皮红豆沙 制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。

正在坐月子的毛阿敏开始酝酿减肥计划，并且请专家为自己制定了减肥方案，这是记者从毛阿敏经纪人陈先生处获悉的。