完美的脸蛋,窈窕的身姿是每个女人都梦寐以求的。你是不是也腿粗腰肥呢?如果是,赶快试试红豆减肥法吧!巧用小小的红豆做成减肥食谱,不仅瘦腿瘦腰还能美容哦!大家一起来试试吧!
查看全文>> 标签:红豆减肥法瘦腰减肥食谱减肥方法瘦腿除了用豆类经加工而成的豆制品外,如果直接食用豆类食品也是很有营养的哦!红豆、绿豆、黑豆、大白芸豆……色彩缤纷的豆豆为你孕期增加更多营养与美味!
查看全文>> 标签:黑豆烧翅尖美味孕期生完孩子两个月,就接下来金曲奖的主持棒,能在短短时间内有不错的表现,已经很不容易。有医生指出,陶子产后身材恢复慢与水肿体质有关,所以选取食物更要注意。麻油猪腰和红豆苡仁汤是可以帮助利水的,但出于瘦身考虑,麻油要减半,汤也只喝汤水。
查看全文>> 标签:星妈绝招收腹减肥期间使用减肥食品制作成减肥食谱对减肥瘦身是很有效果的。那么要吃什么减肥呢?大家都知道红豆、绿豆等豆类食品是很好的减肥食品,但是你知道吗,如果将红豆和绿豆加在一起做成的减肥食谱的减肥效果可是加倍呢!
查看全文>> 标签:吃什么减肥瘦身食谱饮食减肥如何减肥减肥食谱小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素b1、b2,红枣含维生素c,红豆的蛋白质丰富,三味互补,是一种具有较高营养价值的益智粥品。小米红枣粥是孕期的一款好食谱。
查看全文>> 标签:红枣小米孕妇食谱孕期营养孕期饮食红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。
查看全文>> 标签:补血食疗如今,将各种豆类(黄豆、黑豆、红豆等)和大米混在一起做成的“豆饭”,因其营养丰富,已逐渐成为人们日常餐桌上的新宠。但吃豆饭并不是越多越好,也不是所有人都适合食用。
查看全文>> 标签:次数豆饭老人饮食多吃莲藕可起到养生保健的作用,今天介绍的莲藕猪骨汤加入健脾养胃的红豆、惹味滋阴的章鱼干和清香解腻的陈皮,补血养颜,强壮身体,十分适合脾虚血弱、面色萎黄,精神疲乏者饮用。
查看全文>> 标签:莲藕食疗红豆美容如今,将各种豆类(黄豆、黑豆、红豆等)和大米混在一起做成的“豆饭”,因其营养丰富,已逐渐成为人们日常餐桌上的新宠。但吃豆饭并不是越多越好,也不是所有人都适合食用。无肾脏、胃肠功能障碍或疾病的老年人,每周食用豆饭不要超过3次,每次食用50~100克。身体体质较差、有肾脏、胃肠功能障碍或疾病者忌食豆饭。
查看全文>> 标签:豆饭黑豆老人中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。
查看全文>> 标签:滋补生理女性