[原料] 白豆腐500g,水发海参、鸡蛋清各20g,虾仁100g,冬笋50g,鸡蛋35g,香菜25g,面粉15g
查看全文>> 标签:坐月子食谱新妈妈坐月子食谱大推荐坐月子月子保健食谱炒素蟹粉原料:水发冬菇15克,熟红萝卜12.5克,熟鲜笋12.5克,熟土豆250克,生油150克,白糖、精盐、米醋、姜未、味精、时令绿叶菜少许(冬菇可用黑木耳代)。做法:①把熟土豆、红萝卜去皮漱成泥,鲜笋斩细,绿叶菜和水发冬菇切成丝。②炒锅放生油熬熟,投入土豆、红萝卜泥煽炒,炒到起酥,再放绿叶菜和冬菇、笋同炒,并随加白糖,精盐、味精、姜未稍炒,最后淋少许米醋,随即起锅装盘。
查看全文>> 标签:孕妇饮食营养食谱干贝50克,猪瘦肉250克,料酒10克,青菜叶50克,味精2克,葱末5克,姜末5克,猪油25克,肉汤适量。
查看全文>> 标签:饮食产妇饮食坐月子食谱绿豆芽300克,水发海米30克,葱花、姜丝各5克,花椒10克,精盐、黄酒、味精、素油各适量。
查看全文>> 标签:月子食谱月子饮食坐月子食谱月子饮食介绍一款营养丰富的最新菜式,帮助宝宝更好吸收,健康成长。主料:嫩豆腐200克。 熟鸡肉15克、熟火腿15克、浆虾仁25克、净鸡肫15克、水发海参25克、熟猪肚15克、净瘦猪肉15克、熟笋肉15克、水香菇15克、熟青豌豆15克、熟猪油500克(约耗75克)
查看全文>> 标签:食谱营养均衡食谱宝宝健康刚刚生完小孩的你,该如何去补充一下营养呢?如何在月子里更好的恢复自己的身体呢?下面为你介绍一款月子食谱……
查看全文>> 标签:月子饮食营养月子饮食孕妇营养牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面
查看全文>> 标签:肌肤食物肌肤肌肤皱纹食物原料: 水发海参100克,鸡翅500克,火腿片25克,水发冬菇2朵,小排骨100克
查看全文>> 标签:营养滋补人参营养凉拌竹笋、凉拌山药、凉拌芦笋、干贝草菇、银芽鸡丝、螃蟹一只、西红柿炒蛋、青蒸黄鱼、芋头鸡丝、虾仁炒豆苗、干贝芥菜、蟹黄豆腐、皮蛋豆腐、豆干鸡丝。
查看全文>> 标签:减肥食谱食谱减肥原料:黄瓜150克,水发黑木耳50克。
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