菜品

加上儿童正处于生长发育的关键时期，因此要引导孩子不在晚上食用快餐，别多吃高热量的薯条、香肠、苹果派等油炸食品，可选择有蔬菜的快餐品种以补充维生素和矿物质，并限制快餐食用频率。而像水煮鱼、麻辣火锅这样油重又辛辣刺激的中式菜品也不适合儿童食用，特别是火锅类食品更要防止发生烫伤。

鲑鱼的脂肪酸具有分解胆固醇的功能，与吃肉相比，可以生成较少的皮下脂肪，并且其所含有的维生素e可以防止身体呈酸性。此菜品有助消耗掉产妇在孕期摄入的过多脂肪，可达到瘦身的作用。

核桃仁含有蛋白质、脂肪、维生素a、b族维生素、维生素c、维生素e及镁、锰、钙等。此菜品有助于产妇产后增强体质。

芦笋含有丰富的营养成分，同时，芦笋中所含的纤维素也有助于排毒养颜，使腿部更健美；干贝有稳定情绪的作用，可治疗产后抑郁症。此菜品含有丰富的蛋白质及适量的膳食纤维，促进产后身体恢复。

本菜品的特点是：色润红亮，皮酥质嫩，前什香醇，回味甜酸，冷、热食均可。 菜名　茄汁鱼卷

葡萄酒最吸引人的就是那绝妙变化的果香，如果搭配的菜品也同样有着新鲜水果的话，那不是更加相得益彰吗？ 桂花雪梨明虾球

菜品：拌肚丝白菜

菜品：杭式牛肉羹

烤鲑鱼(#画中画广告#)材料 鲑鱼1条、九层塔适量。调料 柠檬汁、盐、白酒、白醋各适量。做法1. 鲑鱼洗净，将盐、白酒、白醋均匀涂抹鱼身，腌渍约20分钟使其入味。2. 九层塔洗净，剁碎，平铺在鱼身上。3. 放入烤箱中烤至表面呈金黄色，且鱼肉熟透，食用时淋上柠檬汁即可。温馨小提示鲑鱼的脂肪酸具有分解胆固醇的功能，与吃肉相比，可以生成较少的皮下脂肪，并且其所含有的维生素e可以防止身体呈酸性。此菜品有助...

菜品：三鲜冬瓜汤 工艺：煮