素菜馆

导语：吃素，在世界都是一个潮流趋势，也是现代社会的健康代名词。但是问题在于，如果我们的烹调方法及选料不当，吃素就不一定健康了。若能多尝试不同的煮法及用料，吃素就能真正健康。(#画中画广告#)食物是水煮健康健康的素食煮法当然是以水煮为第一推荐了，很多营养减肥餐单都会要求食物是水煮，一切尽量少有调味料的出现，这样尽量避免了因为食物而带来的脂肪积聚。西方人的素食较中国人的健康营养师认为，西方人的素食较中...

现代人讲究吃得好还要吃得健康，素食慢慢形成一种饮食风尚。在广州不断涌现的素菜馆里，有一家尤为特别。它名副其实地开在寺庙，那就是大佛寺的素食阁。

眼下时髦的素菜吃法有外卖点菜、自助餐以及火锅等，多年的历练，让素菜学会了一种技巧：保持新鲜感。

如果你是一个美食家，你一定会发现，近几年来，专营素食的餐厅越来越多，有的是老字号，有的是新面孔，虽然都经营素食，但也各有特色。这里挑选其中一些供选择。

 为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。 (#画中画广告#)植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、甚至粮食里、某些蔬菜里（如：毛豆）都有一定量的脂肪。 有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花...