椒、胡萝卜、苦瓜等茎类和瓜类蔬菜,可以放上洗涤灵用温水泡上2分钟,然后用柔软的刷子刷洗,尤其是褶皱处,要多刷几下,再用清水冲洗即可,有必要的话也可以去皮洗净。
查看全文>> 标签:水果农药食材选购水果不要在外消费烧烤肉类食品。以烤牛羊肉串、烤鱼和烤鸡翅等为主的烧烤食品,由于肉类在高温下直接燃烧,被分解的脂肪滴于炭上,再与肉类蛋白质结合,产生“苯并芘”强致癌物,危害食用者身体健康。
查看全文>> 标签:饮食误区肉禽蛋类吃肉饮食误区人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,毒素长期在体内堆积,会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此,如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中,就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法,既简便易行,又无副作用,何乐而不为?(#画中画广告#) 第一日:海带功效:降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带...
查看全文>> 标签:养颜排毒美容食谱女性养颜排毒女性夏日来临,市场上的冷饮、水果丰富起来,人们在燥热的环境里睡了一晚,清晨可能无意间吃了损伤身体的食物。(#画中画广告#)1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。3.忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能...
查看全文>> 标签:食物养生误区食物自从生了女儿后,小颖的bb计划就变成了减肥计划,她每餐都以魔芋入菜,很快便让自己的身形日愈窈窕。
查看全文>> 标签:饮食减肥减肥饮食减肥减肥食谱减肥小鱼头富有营养,但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了。
查看全文>> 标签:蒸鱼烹饪技巧鱼肉此外,莫伟强厨师介绍说,这段时间以来,芥蓝苗炒牛仔肉很受市民欢迎,这道菜除了有牛仔肉的鲜美外,芥蓝的清脆,配上鲜百合、彩椒等配料,不仅卖相好看,而且口感清爽。
查看全文>> 标签:烹饪技巧素菜豆芽童开胃食谱:脆椒鸡丁
查看全文>> 标签:开胃食谱开胃食谱饮食习惯吃法一:“营养”早餐(#画中画广告#)早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。受欢迎原因:这类早餐一般很受女性欢迎,因为主食是热量的主要来源,而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以,各种高营养的食物都要吃,而热量则要减少。专家点评:很多人都错误的认为主食仅仅提供热量,跟营养挂不上钩,其实碳水化合物也属于营养的范围,而且对人体极为重要,因为没有足够的热量供给,人体就...
查看全文>> 标签:矿物质稳定血糖值,预防妊娠反应【糖醋腌鸡翅】材料1人份(热量1267千焦,烟酸3.6毫克)(1)在鸡翅上微上点酒,再抹上淀粉。(2)将调味料混合均匀并加些姜丝,在锅里煮一下,制成腌制汁。
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